Как можно укрепить зубы?

Татьяна, если вы так сильно любите сладкое и, если уже заболели зубы, обязательно обратитесь в стоматологическую клинику! Там вам предложат пройти курс укрепления зубной эмали (реминерализация зубов), она абсолютно безболезненна. Для реминерализации используют фтор, калийсодержащие гели, пасты и лаки. Для укрепления зубной эмали дома врачи советуют употреблять витамины, например: витамин D. Также не забудьте про зубную пасту и правильную чистку зубов. В состав пасты должен входить кальций и фтор, именно они укрепляют зубы. При чистке зубов происходит массаж десен, который укрепляет их. А в пищу рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, в состав которых входит фтор и кальций – молочные продукты: молоко, творог, кефир и т.д. Чтобы зубы были крепкими, а десны сильными, кушайте больше твердых продуктов.