ТОП-5 продуктов, от которых страдают зубы

Здоровье зубов зависит не только от соблюдений норм гигиены, но и от продуктов, которые мы употребляем в пищу. Дантисты провели исследования и назвали ТОП-5 продуктов, которые портят эмаль.

1. Семечки и сухофрукты

Несмотря на то, что эти продукты привыкли считать даже полезными, их сухие частички и шелуха забивают пространство между зубами и способствуют активному размножению бактерий.

2. Ириски

Конфеты слишком тягучие, длительное время пережёвываются, и частички сахара проникают в микротрещины эмали и трудно оттуда удаляются. Впоследствии коронка разрушается.

3. Пакетированный чай

Заварка из пакетиков перенасыщена красителями, которые мы часто видим на эмали чашки. С зубами происходит то же самое: они желтеют.

4. Газировка

Газированные напитки содержат кислоту в высокой концентрации, жидкость покрывает зуб со всех сторон и разъедает эмаль.

5. Вино

   Напиток также содержит активную кислоту, которая трудно удаляется с эмали, а красное вино ещё и портит её цвет.

Позаботьтесь о своей голливудской улыбке с правильным питанием.