Не пейте все подряд – берегите зубы!

Дантист из США Брайан Кантор назвал топы вредных и полезных напитков для зубов. В «позитивную» пятерку входят водка с содовой, водопроводная и минеральная вода, зеленый чай, молоко. Оказывается, витамин D и кальций в молоке препятствуют кариесу, а казеин создает на зубе защитный слой. От кофеина, содержащегося в зеленом чае, эмаль не темнеет. Водка чистит эмаль и избавляет от бактерий и запаха из полости рта.

А вот газированным напиткам из-за кислоты, разъедающей и окрашивающей зубы в желтый цвет, надо сказать «Стоп!». Но наиболее неблагоприятны в этом смысле кофе и кола. Белое и красное вина в целом губительны для эмали, и эксперты советуют обязательно запивать вино чистой водой. Красное содержит много красителей, а белое – кислоты. Соки с фруктовыми кислотами также вредны, особенно апельсиновый.