Как правильно ухаживать за зубами!

Здравствуйте, Илья! Да, конечно, определённые правила по уходу за полостью рта существуют и они достаточно простые: правило 1 – чистить зубы нужно два раза в день и по три минуты. Утром после завтрака и вечером перед сном. Зубную пасту необходимо подбирать в соответствии с состоянием полости рта. Правило 2 – зубная щетка является предметом индивидуальной гигиены. Не стоит её кому-нибудь давать, а так же не пользуйтесь чужой. Правило 3 – не забывайте после еды тщательно прополоскать рот. Правило 4 – чистка зубов должна быть полной, дополнительно используйте деревянную зубочистку или зубную щетку специально для межзубных пространств, а также зубную нить. И последнее, правило 5 – дважды в год посещайте стоматолога для проведения более полной чистки зубов и, если понадобится их лечение. Вот пять нехитрых правила, которые помогут вам содержать ваши зубы в отличном состоянии!