Как правильно ухаживать за зубами?

Добрый день!

Конечно, определённые правила по уходу за полость рта существуют. Вот основные правила здоровья зубов: чистить зубы два раза в день и пользоваться дополнительными средствами ухода за зубами, такими как зубная нить или деревянные зубочистки. Так же не маловажное правило по уходу – это отказ от вредных привычек (табак, алкоголь) и переход на правильное питание, употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей, уменьшите потребление сладкого. Не желательно пить напитки слишком горячими или слишком холодными, так как низкие и высокие температуры разрушающе воздействует на эмаль зубов.